Sportnahrung Blog
Dieses & Jenes Ernährungstipps Infos zu Sporternährung

Abnehmen mit SLOW CARB

Von Alex am 8. August 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Sporternährung

Die Timothy Ferriss-Methode Low Carb? Kennen wir. High Carb? Meiden wir. No Carb? Fürchten wir. Aber Slow Carb? Nie gehört? Keine Sorge – besprechen wir! Und zwar im heutigen Blog-Beitrag. Langsame Kohlenhydrate = Schnelle Abnehmresultate? Glaubt man dem US-amerikanischen Bestseller-Autor,...

Dieses & Jenes Trainingstipps

Schnelle Kraftzuwächse dank Wave Loading!

Von Alex am 6. Juni 2018 in Dieses & Jenes, Trainingstipps

Als „Wave Loading“, oder zu Deutsch auch Wellentraining genannt, bezeichnet man ein spezielles Trainingssystem, das zu einem einzigen Zweck konzipiert wurde, nämlich: hartnäckige Kraft-Plateaus zu durchbrechen! Du bist Bodybuilder, Powerlifter oder Kraftdreikämpfer und suchst eine schnelle und vor allem simple...