Sportnahrung Blog
Dieses & Jenes Ernährungstipps Infos zu Sporternährung

Paleo-Diät: Back to the roots!

Von Alex am 18. April 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Sporternährung

Was haben Megan Fox, Miley Cyrus und Matthew McConaughey gemeinsam? Genau: Rein theoretisch müsste niemand von ihnen am Hungertuch nagen. Und dennoch: In der Praxis schränken sich alle drei Hollywood-Stars hinsichtlich ihrer Nahrungsaufnahme stark ein. Fertigprodukte? Getreide? Süßigkeiten? Ja, sogar...

Dieses & Jenes Trainingstipps

So baust du mehr Bewegung in deinen Alltag ein

Von Alex am 11. April 2018 in Dieses & Jenes, Trainingstipps

Sport im Alltag: „Ich hab keine Zeit für Sport“ – diese Ausrede gilt ab jetzt nicht mehr. Warum? Weil ihr jetzt einfache Workouts in euren Alltag integrieren könnt – vor allem bei frühlingshaften und sommerlichen Temperaturen ist das ganz easy....